Das LICHT der EntspannungHände und Arme Lektion 1 / Teil 1( 15 Minuten ) https://herztor.eu/wp-content/uploads/2023/03/HERZTOR_01Lektion1Teil1.mp3 Lektion 1 / Teil 2( 21 Minuten ) https://herztor.eu/wp-content/uploads/2023/03/HERZTOR_02Lektion1Teil2.mp3 Zur nächsten Lektion